Blog - Page 3

5 minutes de Yoga dans la joie et la bonne humeur pour plus de sérénité ))

Voici quelques aliments phares qui te permettront d'aller à l'essentiel de tes besoins, selon les contextes.
En parallèle de menus variés ))

« Curls » Jonathan Guy-Gladding (JAG)
 
Accepter ses cheveux au naturel, un défi ou une évidence ?? 
Je me rappelle il y a 9ans de cela, ce n’était pour ma part pas tout à fait une évidence, mais m...

Comment être efficace dans vos objectifs: introduction au Flow
Le Flow, "c’est ce moment où rentrez dans un état de concentration sur vos objectifs qui vous apporte une efficacité inouïe"...
La not...

« Dans tout le Nord de l'Europe jusqu'aux confins de la Russie, l'eau de bouleau est l'espoir, le bonheur, et la panacée des habitants riches ou pauvres, grands et petits, seigneurs et serfs... Les...

Les 4 grands principes de l'alimentation anti-inflammatoire:
 
1/ Alcaliniser: car l'acidification du corps, notamment liée au stress, soutient une inflammation chronique
 
2/ Soutenir le foie: il...

Troubles du sommeil, articulaires, digestifs ou maladies dites de civilisation, ou encore COVID19...
=> Toutes les bonnes raisons de comprendre le fonctionnement du SNV (système neuro-vegétatif)...

Ingrédients:
Riz noir
Aiguillettes de poulet
Oignon jaune 
Carotte
Champignons
Crème de millet
1cas de purée de sésame 1/2 complet
1 càs d'huile d'olive
20cl vin blanc
Cumin
Paprika
Gros Sel
 
 
Re...

Je vous propose de faire ensemble quelques mises en pratique avec pour commencer aujourd’hui la respiration appelée « Kapalabhati », respiration particulière...

Est-ce que vous aussi, vous êtes comme moi: vous voulez consommer moins, mais mieux, rester dans la tendance, et droites dans vos sneakers ?
 
Veja est une marque de sneakers écolo et très tendance...

Le Burn Out, ce n’est pas une maladie de looser et bien au contraire. Et il peut toucher tout le monde, du dirigeant d’entreprise à la Femme au foyer. Être en permanence dans l’hyperactivité & ...