« Ça vous manque pas de respirer un peu ?!!!»
Ça tombe bien, je mets pour avec vous en pratique ce soir la respiration alternée, qui va harmoniser le lien entre cerveau droit (intuitions, creativité) et cerveau gauche (rationalisation, organisation...).
Elle est donc idéale pour:
-se relaxer en fin de journée
-relâcher les tensions
-se recentrer le matin pour aller droit vers vos objectifs
-limiter les maux de tête
-contrôler vos émotions
-réguler le flux d’énergie
...Et tellement plus ))
Allez, zouh, au lit!! Bonne nuit
